皆さんこんにちは！

本日は「完璧主義」をやめよう！という内容でお話ししていきます♪

宿題がたくさんあるのに全くやる気が起きない！

やらなきゃいけないのにどれからやれば良いか分からない！

皆さんは、普段の生活や長期休みで宿題がたくさん出たときなどに、このような状況になることはありませんか・・・？

その原因として考えられるのが、「完璧主義」なのです・・・！

実際に私もその1人でした・・・。「完璧主義」は良い面もありますが、やっかいな面も持っています。

「完璧主義」ってどんな感じ？と思う方もいるかも知れませんので、実際の例をご紹介します。

「完璧主義」の人は、なんでも完璧にこなそうと思ってしまい、宿題に取りかかるのが遅くなってしまいます。

たとえば、「今日中に単語100個絶対覚える！」「明日までにこのワークを一周させるぞ！」など意気込みは良いものの、

少し達成できなさそうだと感じると、たったの「単語10個」をやることからも目を背けるようになってしまいます。

そして「また今日もできなかった」「なんでいつも私はやるべきことが出来ないんだ！」と自己嫌悪に陥りがちです。

もちろん、高いゴールを設定するのも素晴らしいことですが、

まずは小さなゴールを設定し、達成できたら自分を思いっきり褒めてあげましょう！

「昨日は英単語サボってしまったけど、今日は5個も覚えられた！！昨日よりも成長してる！」

「明日は10個やってみよう！もし難しそうだったら7個くらいでもいいや！」

できない自分を責めるのではなく、出来た自分を最大限に褒めることが大切です！！

E-School☆では、勉強に対する悩みを抱えた生徒さん１人１人に寄り添ってサポートをしています。勉強を教えることはもちろん、生徒さん自身がやる気、モチベーションを高めるためのお手伝いをすることも、E-School☆の役目です！！

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